In astfel de cazuri, se recomanda sa se urmeze o dieta bogata in lichide, dar si in substante nutritive dar fara grasimi. Indicat ar fi sa se consume cat mai putina mancare, sa se evite carnea de oaie care este nu este tocmai sanatoasa, unele dintre boli fiind agravate de dietele in care este inclusa carnea de oaie. Avocado - bogate în grăsimi sănătoase, substanțe nutritive, antiinflamatorii și fibre solubile, pot ajuta la reducerea stresului oxidativ în organism. Soia și zerul - reduc nivelurile de zahăr din sânge, ajută organismul să mențină masa musculară și să reducă greutatea totală. De ce ai tendinta de a castiga in greutate chiar daca mananci mici cantitati din preparatele tale preferate, pe cand alte femei nu au aceasta problema? Concluzia este simpla: trebuie sa mananci alimentele care ti se potrivesc, iar un specialist a creat o dieta personalizata pentru fiecare grupa de sange. Consumul de apa reduce nivelul intensitatii durerilor cauzate de guta. Se recomanda 8 pana la 16 pahare de apa pe zi. Grasimi: RENUNTA la grasimile saturate din carne rosie, carne grasa de pasare, lactate bogate in grasimi. Proteine: LIMITEAZA consumul de proteine la 110-170 g, din carne slaba, peste si carne de pasare. Consumul de alcool este si el interzis in timpul sarcinii. La fel ca si tigarile, nu trebuie sa faca parte din obiceiurile gravidei. Alcoolul ajunge in lichidul amniotic si in sangele fatului, iar eliminarea lui se face de doua ori mai lent decat in cazul mamei. Nu ai voie sa mananci fructe si legume nespalate. Asigura-te ca jetul de apa a Ce trebuie sa mananci cand ai colesterol mare. Tine colesterolul sub control si consuma cu încredere alimente care scad colesterolul: Legumele proaspete - in mod special legume verzi. Se găsesc in topul alimentelor sanatoase pentru inima si vase sanguine curate, fără colesterol. H1xGLOA. Fa-ti analizele pentru diabet dupa 6-12 saptamani de la nastere. Daca glicemia este inca mare, este posibil sa ai diabet zaharat de tip 2. Daca glicemia este normala, ar trebui sa fii testata la fiecare 3 ani pentru a diagnostica din timp diabetul zaharat de tip 2. Fii mai activa si alege alimente sanatoase astfel incat sa mentii greutatea normala. Acizii grasi si grasimile monosaturate din fructul de avocado au efecte excelente asupra vaselor de sange. Consumat cu moderatie, acest fruct contribuie la sanatatea sistemului cardiovascular si este o alternativa mult mai buna la grasimile saturate si cele trans din bucataria traditionala de sarbatori, care contribuie din plin la infundarea vaselor de sange.

ce trebuie sa mananci daca ai sangele gros